打德州扑克时，如何避免自己上头？
打德扑时，再好的牌技也弥补不了上头，这就是想成为一名盈利牌手，为什么需要关注精神层面的原因。在任何一场你略具优势的博弈环节中，上头就是一种自我毁灭式的玩法。
打德州扑克时，如何避免自己上头？答案非常简单：停止打牌。
短暂的休憩是非常有效的，因为它帮你摆脱了负面情绪。完全让自己远离牌桌，以使自己放松，花时间去享受生活中的片刻美好。
停止打牌的另一个好处就是，你会对自己面对的局势有新的看法。如果你一年365天都在不停的打牌，那么下风期的坚持，会让你交出之前赚到的筹码，下风期是牌手，在每个特定时间段，逃不过的槛。
选择停止打牌，能让你知道，牌场之外的生活也非常精彩，而你的快乐也并非建立在牌绩之上。
在远离牌桌的期间，你需要去平复自己心情的起伏，试图找回自己最好的状态。在意识到自己即将上头时，离开牌桌，其实也是对自己的本金负责。
那么，休息多久合适呢？答案很简单：看情况。
如果你已经感觉到，自己不需要再调整了，你已经可以以一个最好的状态，和积极的心态，去面对牌局了，这个时候应该就够了。
比如，在一场简单的赛事中，你在转牌圈受挫，也许你只需要一个小时，就可以调整过来，离开牌桌到户外走走，就能解决自己当前的问题。如果你正在经历着漫长的下风期，那么选择去度假吧，一周或一个月都可以。
对于那些以打牌为生的人，选择漫长的休假是很疯狂的。这段时间到底要怎么度过？还是看情况，主要看个人的牌技水准和打牌的资本。
记住：太阳明天依然会升起，德州扑克依然会继续进行。短暂的离开再回来，也许会有想不到的惊喜，因为你不一样了。
