在众多蔬菜中，西兰花、小白菜等十字花科菜的健康作用尤为明显，频频被各国营养专家推荐。 近日，国际期刊《BMC胃肠病学》一项研究显示：每天食用一

那天在谋生话题里面有个读者问我，怎么看待网络上流传多年的财务自由公式。 是不是掌握了那个公式，就不需要那天文中的那些个能力？ 又或者说，那些个能

那天在谋生话题里，我说成绩不好的孩子挺可怜的。 因为应试教育看起来天文地理一通教，实际上只筛选记忆力与运算推理能力。 其他方面的能力一概不发掘，

那天我们在谋生的第三个话题里讲到了适应性，有不少读者留言问我： 被淘汰的那类普通人，具备哪些领域的工作技能，更能适应未来的社会？ 这个很容易分析

那天在谋生话题里面，我拿投资三要素与经商三要素做了个对比。 有个读者留言问我，他觉得不太对呀。他的老板就完全不符合我讲经商三要素里面的第二个。

那天在谋生的第一个话题里面，我开门见山的说，我们的教育是残缺的，是过时的。 甚至那都不是教育，那只是一个过时的，残缺的选拔。 你从小到大，看似很

那天聊谋生的时候，有几个读者留言问我，说自己就是个书呆子。 他身上的呆气是无可救药的，第二部分，第三部分，他迈不开那一步，也不愿意迈。 正巧，有

我们来看一个读者的问题。 那天在讲谋生的第二个话题时，我对比了下投资与经商。 有读者留言说，他很不解，他觉得前两个要素是矛盾的呀。 你比如，他本人

那天在谋生话题里面，我开门见山的说，应试教育看起来有很多门课。 什么语文，数学，外语，物理，化学，生物，历史，地理，政治，等等等等。 其实只是在

那天在讲谋生话题时，有读者留言问了我一个很尖锐的问题。 他的原话太尖锐了，放不出来，我让风控润色下，大体上是这个意思。 他在质疑，我们的媒体总是

在人体器官图谱中，皮肤是覆盖面积最大（约2平方米）、最容易观察的部位。 近日，美国斯坦福医学院与哈佛医学院联合开展的一项研究发现：皮肤既能反映

你可能在自己的额头、手背、小腿上看到过或深或浅的“青筋”，有些甚至会凸起，让人忍不住担心，这是不是疾病作祟。 其实，我们常说的青筋就是一种血管

古人说“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，这里的果就包括坚果，它们多在秋天成熟，是秋冬季的应季食物。 解读秋天吃坚果好在哪里，教你用坚果科学“

回答一个读者的问题。 那天在谋生话题里，有个年轻的读者留言问我这么一个问题。 他是我的同行，十几年前的我，和当下的你，算是同行。 我十几年前是个码

在一些体检中心或医院里，很多人可能看到过“肿瘤标志物”这项检测，出于对癌症的恐慌和畏惧，不少人会选择为其买单。 肿瘤标志物能查出肿瘤吗？哪些人

有读者问了我一件非常有意思的事情。 那天我写的谋生话题，他读后非常认同，拿去和他的工友们探讨。 他本以为这些人会和他有相同的看法，但实则遭到很多

那天写谋生话题时，有个读者留言请我写剧评，生万物。 我写不了，因为我没看过，我太太也没看过，我也没机会旁听。 但我可以点评你留言当中剧透给我的这

我那天在谋生话题里对比了商业与投资三要素，第一点都是多尝试。 用昔日你学英语时老师说的那句话就是：let me try。 很多读者看了之后觉得自己好像

前天聊谋生话题时，有个读者留言说自己特别爱玩游戏。 他问我，靠陪人玩游戏，能不能养家糊口，乃至发家置业？ 我很负责任的告诉你：能。 但是你要明白两

晚上睡不着、白天醒得早……《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国成年人睡眠困扰率为48.5%。 在医生眼里，当睡眠出现某些迹象，说明你「

前天聊谋生话题时，我回复一个读者留言。 我说很多孩子的主见，是怎么在一次次被驯化的过程中，逐渐消失的。 有好些读者后来留言追问，他们问我，老师也

昨天聊谋生话题的时候，有好几个读者都在问自己人到中年，职场上求稳还是求变。 稳，眼睁睁看着那条船在沉，变，好像当下就得直面大海。 我想起昨天有个

昨天在谋生话题里，有读者留言问我： 人谋生的技能树上，应不应该有一种能力叫做投资力。 很有意思，如今这年头，目光聚焦在上班的年轻人越来越少，聚焦

人人都知道运动有益健康，但那么多运动项目，哪个性价比最高？哪个对长寿更有益？ 欧洲衰老生物学研究所对此做了研究，发现“最延寿”的运动是球拍运动