如果晚上没休息好，第二天你可能会控制不住地打哈欠。 我们常把打哈欠和疲劳、困倦联系在一起，但如果一个人总是哈欠连天，就不只是“困了”这么简单。

生病时，人体会通过各种症状表现出来，比如感冒会打喷嚏，肠胃炎会恶心呕吐…… 然而，偏偏有的疾病很沉默，没什么症状，一旦暴发，后果却非常严重。专

我们接着上午的话题。 上午有人诉苦，自己空有一身本领，去哪儿都未得重用。 去一个地方未得重用，也许是因为你和这个地方调性不符，去哪儿都未得重用。

那天讲职场过三关的时候，有好几个读者对于第二关发表了意见。 他们有些担忧，觉得这样是不是有些卷了。 我的看法是，你们对卷一无所知。 我第二关讲的那

那天看到很多读者关于工作上的留言，很有意思。 我们那天聊的，实际上是个人问题，不是职场大环境问题。 大环境不值得聊，我今天短短几句话就可以给你分

继续昨天的话题，昨天我提到《小巷人家》。 有看过的读者感慨，邻居两家人，出了一个同济，两个上交，居然还都这么会做生意。 这得是什么风水。 这不是风

今天聊一个热点。 前段时间沸沸扬扬的短剧，被叫停了。 我发现，罗永浩不是灭霸，咪蒙才是。 她转型做霸总短剧，大热，然后短剧整体都被叫停。 其实最初放

那天有读者问我，他说他看了职场的三个步骤，他也觉得没毛病，这么执行下去，绝对赚的盆满钵满，混的风生水起。 但是他需要一个理由，一个说服自己接受

美国白宫的一些所谓消息人士讲，等特朗普回了白宫，要处理的第一个军事高官，可能就是美军参谋长联席会议主席布朗。 这些人说，特朗普在野四年，更加深

美债问题和我国的地方债不同，我们卖卖特许经营权，比如低空经济，还是可以马上来钱，续一下的。 但是美国的问题不太一样，因为讨论债务问题，问中国就

最近很难，新文发不出来，旧文还不断被删，没看到且还想看的同学，只能请移步备份链接了。 至于说真有啥敏感内容，应该也算不上……毕竟最近主要讲两条

说起冬季的皮肤问题，除了“干”之外，最令人困扰的就是“痒”了。手臂、小腿和背部奇痒难耐，洗澡或抓挠也无法止痒，有时甚至会飘皮屑。 为什么冬天皮

结节是体检报告上的高频词，本质上是一种体积较小的肿物，可藏匿于身体任何部位，如乳腺、甲状腺、肺部、皮下。 在中医眼中，容易长结节的人通常有一个

接着昨天的话题，昨天讲了埋钉子与碰钉子。 其实碰钉子依然是属于有主观能动性的那种。 比碰钉子还不如的是什么？是被人家当作了钉子。 我们很多人实际上

我那天讲职场里的三个关键的步骤，之后有许多读者留言问我问题，看了这么多天。 我发现很多读者对于自己第一关通关的理解，是完全错误的，所以今天来做

关于食物要不要带皮吃，有各种各样的说法。有些人认为皮里有害物质多、口感差，吃啥都去皮；有些人则认为皮是营养宝库，有特殊的保健功效。 “皮”到底

有个主持人叫做撒贝宁，最近讲了一段话，年轻人都跑出来骂他。 撒贝宁的原话说的是：“我也曾经大学毕业那一段，老觉得看不到自己的未来。后来我明白了

接着上午的话题，埋钉子和碰钉子的区别，我已经讲得很清楚了。 但是我发现，有部分读者，他只是理解了必要性。 他并没有理解这件事，和最后促成他自己升

午睡一小觉，精神一整天。但有些特殊人群午睡，或者睡得过久，反而会增加健康风险。 近日，《欧洲神经病学》杂志刊登的一项新研究提醒：高血压人群如果

那天有读者关于职场三关论里面第二关，我提到的埋钉子。 他写了一堆他的理解，问我是不是。 那我明确的回答，不是，你那不是埋钉子，你那是碰钉子去了。

在当今社交媒体盛行的时代，一种常见的短视频场景引起了广泛共鸣：家中的未婚年轻人询问已婚长辈，**“结婚的好处到底是什么？”**面对这样的提问

在当今社交媒体盛行的时代，一种常见的短视频场景引起了广泛共鸣：家中的未婚年轻人询问已婚长辈，**“结婚的好处到底是什么？”**面对这样的提问

膳食是影响人体尿酸水平的重要因素之一，对于尿酸高的人来说，选择合适的食物非常重要。 日前，一项发表在《中华流行病学杂志》的新研究显示，北方饮食

膳食是影响人体尿酸水平的重要因素之一，对于尿酸高的人来说，选择合适的食物非常重要。 日前，一项发表在《中华流行病学杂志》的新研究显示，北方饮食